Alku aina hankalaa, niin tässäkin asiassa. Tänne siis päivittelen miten painon pudotus talkoot etenevät ja koska saan puntarista vihdoin kaverin itselleni :) Aloitin Zumban tuossa noin kuukausi sitten ja nyt on tullut pakolla viikko eroa zumbasta ja nyt vielä iski kesäflunssa päälle joten tulee vielä varmaan toinenkin viikko pakko eroa zumbaamisesta. Kuten tulette huomaamaan Zumba vei minulta sydämen ensimmäisellä kerralla, sen jälkeen on aina ollut surku jos ei ole päässyt vaki tunnille mukaan :) Käyn Zumbaamassa noin pari kertaa viikossa, vähän sen mukaan miten omat aikataulut antavat myöden.

Nyt kesätöiden alettua tulee myös pyöräily lisänä ohjemistoon. Pyrin polkemaan töihin joka päivä, matkaa kertyy noin 8 km per suunta eli noin 16 km per päivä. Sekä jos jaloissa vielä on voimaa työpäivän ja pyöräilyn jälkeen yritän päästä lenkille muutaman päivänä viikossa.

Tavoitteena olisi myös tietenkin ruokavalion keventelyä, siiderit pois, herkkuja vähemälle ja niiden vaihto hedelmiin. Kaikkea vähän kerrallaan.

Pidän itselleni peukkuja pystyssä että saisin tämän tällä kertaa onnistumaan :)